Uuring näitab, et lemmikloomad aitavad võidelda stressi vastu

Uuring näitab, et lemmikloomad aitavad võidelda stressi vastu

Paljude kasu ja paljude rõõmude hulgas, mis meid toovad, a Lemmikloomad aitavad võidelda stressi vastu ja paljud tagajärjed, mida see põhjustab meie kehas ja psüühikas. Seda selgitab New Yorki Riikliku Ülikooli Buffalo uuring, mis ilmus ajakirjas Psychosomatic Medicine.

Teie koera või kassi petmine või mängimine võib siis olla parem ravim kui pillid ja igasuguste ravimite ja -tehnikate kasutamine.

Stressi põhjused

Kuningliku Hispaania Akadeemia sõnaraamatus määratleb stressi kui ülekaalukatest olukordadest tingitud pinged mis põhjustavad psühhosomaatseid reaktsioone või mõnikord tõsiseid psühholoogilisi häireid.

Sellest põhjustatud põhjuste hulgas võime rõhutada järgmist:

  • Liigne rõhk või töökoormus
  • Pensionile või töö kaotus
  • Õnnetused või haigused
  • Perekondlikud konfliktid või paar
  • Abielulahutus, kolimine, lähedaste surm või sünnid
  • Majandusraskused
  • Ettevalmistamine lõpueksamid

Lemmikloomad aitavad võidelda stressi vastu

Hea füüsilise koormuse, meditatsiooni aeg, tervishoiutöötajaga konsulteerimine või teatud ravimite võtmine on alternatiivid, mida saate kasutada stressi vastu võitlemiseks.

Aga inimesed, kes elavad koos lemmikloomadega, teavad, et parim võimalus pingetest vabanemiseks ja hea silmaga maailmaga naasmiseks on selleks, et teie lemmikloomaga oleks hea aeg: Kõndimine, mängimine või lihtsalt kummardamine võib radikaalselt muuta teie meeleolu ja kaotada koormus, mida erinevad olukorrad teile tekitavad.

Nii et kui te ei otsusta jagada osa oma elust koeraga või kassiga, siis mõelge sellele teemale paremini. Lisaks kõigile armastusele, mida nad teile annavad, lemmikloomade kooseksisteerimine võib tuua teile mitmeid eeliseid.

Loom, parim ravim

Lisaks sellele Lemmikloomad aitavad võidelda stressi vastu, ka aitavad vähendada selle mõju meie kehas.

Seega on koduloomadega elavad inimesed:

  • Vererõhu langus
  • Stabiilne kolesterool
  • Kardiovaskulaarhaiguste riski vähendamine

Näeme näiteks: New Yorki bürokraatlike gruppide uurimine, kellel oli hüpertensiivne stress, ja stressirohked inimesed, näitasid, et kellel koertel või kassidel oli vererõhk ja madalam südame löögisagedus neile, kes ei olnud lemmikloomade omanikud.

Kasu koera tööle võtmisest

Praegu pole see tavaline, aga Koerte võtmine kontorisse tundub olevat hea töörõhu vähendamise võimalus ja parandada kogu personali jõudlust. Vähemalt seda tõendab Virginia Commonwealthi Ülikooli kaubanduskeskuse asjatundjate poolt läbi viidud uuringud, mis avaldati aastal Rahvusvaheline töökoha tervisejuhtimise ajakiri.

Teadlaste sõnul nende koertega tööl käinud inimestel oli palju madalama stressi taset neile, kes seda ei teinud.

See uuring oli esimene keskendunud koerte ja töövaldkondade vahelistele suhetele. Varem oli see tõestatud a abi, mida need loomad haiglates ja vanadekodudes annavad.

Loomad terapeutiliste abiainetena

Toidust, mida lemmikloomad meie elule toovad, tunnustatakse üha enam nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Selleks koerte ja kasside kasutamine loomaarstide jaoks on üha sagedasem aastal:

  • Koolid
  • Haiglad
  • Karistused ja alaealiste keskused
  • Neuropsühhiaatriline
  • Hooldekodud

Rohkem eeliseid eluga koos lemmikloomadega

Kui teil on kahtlusi, kui hea on lemmiklooma saamine, siis ütleme teile teisi põhjuseid, miks te lõpuks otsustate selle vastu võtta:

  • Te suurendate oma füüsilist aktiivsust kõndides või mängides oma neljajalalise sõbraga; teine ​​võimalus oma stressi kaotamiseks
  • Suurendate oma sotsiaalset elukui suhelda teiste lemmikloomade omanikega vettide käigudel või külastustel
  • Kui majas on lapsi nad õpivad olema rohkem vastutustundlikud, kaastundlikud ja suuremeelsed

Samuti Alla ühe aasta vanused väikelapsed vähendavad võimalusi lemmikloomadele allergia tekkeks kui nad kasvavad.

Lühidalt öeldes Kui otsustate lemmikloomaga elada, siis ei kannata mitte vähem stressi, eriti kui sa oled tervislikum ja õnnelikum inimene. Nii et ta armastab ja hoolib oma neljajalgset sõpra.

Vaata videot: Bill Andrews, PhD Kuidas Telomeraas peatab vananeerimist

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: